Abierto de Lunes a Viernes 8 a 21h C/ Velazquez 59 1ºIzq Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.
| En Clínica Velázquez 59 ofertamos las siguientes modalidades de la práctica del método Pilates. |
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| Pilates Suelo + Máquina |
| Clase semiprivada con un máximo de 3 personas, en la que se combinan 30 minutos de pilates suelo y 30 minutos de pilates máquina, consiguiendo así un gran beneficio para nuestro organismo. Contamos con Cadilac y Reformer. |
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| Pilates Suelo |
| Clase semiprivada con un máximo de 3 personas, en el que se realiza 1 hora de ejercicios en suelo. |
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| Pilates Individual |
| La máxima atención y exclusividad con un profesional por paciente durante toda la hora. |
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| Pilates Embarazadas |
| El embarazo es una de las etapas de la vida de una mujer que requiere de más cuidados. De esta manera en Clínica Velázquez 59 hemos desarrollado un programa de ejercicio basado en el original mátodo de Pilates, en el que nuestros fisioterapeutas modifican los ejercicios para adaptarlos a cada momento del embarazo. |
| El pilates en el embarazo está recomendado a partir de la semana 12 de gestación y nos ayuda a mantener una buena postura y evitar los dolores de espalda. A su vez nos prepara para el momento de dar a luz, mediante la tonificación de la musculatura del suelo pélvico. |
| Pilates y Mayores |
| El Pilates se adapta perfectamente a las necesidades especiales de nuestros mayores. Con la edad cualidades básicas como el equilibrio y la coordinación se pierden progresivamente aumentando considerablemente el riesgo de caidas. De esta manera el Pilates permite mejorar equilibrio, fuerza, coordinación, etc, haciendo que las personas mayores ganen en calidad de vida. |
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